Nazywam się Milena Masłoń i jestem psychologiem oraz coachem. W pracy opieram się na aktualnej wiedzy psychologicznej, łącząc ją z elementami Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz podejścia poznawczo-behawioralnego. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w ramach czteroletniej szkoły psychoterapii.

Wspieram osoby dorosłe doświadczające przeciążenia, trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach. Prowadzę konsultacje psychologiczne, interwencje kryzysowe oraz procesy diagnostyczne, pomagając lepiej zrozumieć własne funkcjonowanie i odnaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z aktualnymi trudnościami.

Specjalizuję się również w diagnozie ADHD u osób dorosłych z wykorzystaniem ustrukturyzowanego wywiadu DIVA oraz standaryzowanych narzędzi psychometrycznych. Przeprowadzam także ocenę funkcjonowania osobowości, m.in. z użyciem kwestionariusza MMPI-2.

Oferuję coaching ADHD dla dorosłych w formie 12 spotkań, wspierający rozwijanie strategii w zakresie organizacji, planowania, koncentracji, zarządzania czasem oraz radzenia sobie z prokrastynacją, impulsywnością i przeciążeniem.

Szczególną wagę przywiązuję do indywidualnego podejścia, uwzględniającego historię życia, potrzeby, zasoby oraz aktualną sytuację każdej osoby. Spotkania odbywają się online, w formie indywidualnych sesji trwających 50 minut.